近年來，隨著卒中疾病的科普以及身邊卒中人群的增加，越來越多的人意識到腦卒中帶給個人及其家庭的危害。除了高發(fā)病率、高死亡率之外，卒中還有一個高致殘率的特點，這就導致出現(xiàn)“一人卒中，全家陪護”的局面。對于卒中患者而言，除了承受疾病的折磨外還有沉重的心理壓力；對于家庭成員來說，也要付出較高的時間成本和經(jīng)濟成本，家庭負擔較重。

事實上，做好這兩大方面，大部分的腦卒中患者都能較好的預后。

一、送醫(yī)不延誤、診治夠及時

腦卒中的救治是一場與時間的賽跑，多耽誤一分就代表著患者的危險程度增加一分，同時也就意味著患者的恢復難度就加大一分。因此，很多設(shè)施條件夠的醫(yī)院都會開通“卒中通道”，最大程度的節(jié)省患者的就醫(yī)時間。

因腦卒中的發(fā)病病程較急，時間窗口在4.5小時內(nèi)，最長不要超過6小時。因此，這就要求我們要清楚腦卒中發(fā)病的預警信號，一旦發(fā)生疑似腦卒中的癥狀，千萬不要想著緩一緩看一看，而是應該立即撥打120，前往醫(yī)院接受專業(yè)的檢查。

腦卒中的前期預兆

腦卒中患者如果能夠及時送醫(yī)就診，接受早期、正規(guī)、全面的診治，那么腦功能受損程度較輕，其預后效果也就會越好。

二、堅持康復才有效果，2個注意請牢記

腦卒中患者經(jīng)過治療，都有不同程度的腦損傷，身體機能等方面較之前也有不同程度的欠缺。這個時候，積極進行康復治療非常重要，能夠最大程度的恢復患者肢體、語言、吞咽等各方面的功能。但是現(xiàn)實情況是，很多患者和家屬對于康復的認識不足，對腦卒中康復治療存在多重誤區(qū)，導致重視度不夠、康復訓練不規(guī)范等情況，最終康復效果比較差。

在腦卒中的康復治療階段，把握好2個注意事項和3個誤區(qū)，就能夠很好的幫助腦卒中患者盡快回歸家庭、回歸社會。

2個注意事項，其一：不能急于求成

對于身體機能受損嚴重（比如偏癱）的卒中患者來說，進行康復訓練實際上是一個重新學習的過程。訓練過程也要循序漸進，比如從臥位到坐位訓練、從坐位訓練到站立甚至到行走的訓練，這是一個穩(wěn)步進行的過程，不能操之過急。如果急于求成，很可能對肢體造成更嚴重的損傷，甚至出現(xiàn)姿勢異?；蛘吖钦鄣娘L險。

此外，每次的訓練時間也要找到適合自己的平衡點。時間不夠，達不到訓練效果，時間過長，導致肌肉疲勞進而影響第二天的訓練。因此，在訓練的時間上要把握一個度。

2個注意事項，其二：因人而異，個性化方案

康復訓練的計劃要根據(jù)自己的實際情況，遵循醫(yī)生的建議來制定，強度和負荷要合適自己。切忌看別人怎么做，自己就跟著練。腦卒中患者，每個人大腦的受損程度是不一樣的，因此身體機能受損的程度也不同，適合自己的訓練方案才是最理想的。

如果強度過大，負荷過重，病人嘗試做1-2次后就會喪失信心，不愿意繼續(xù)進行訓練。這樣無法持續(xù)的鍛煉，實際上是影響康復效果的。此外，康復訓練說到底還是要激起病人的主觀能動性，只有他自己愿意參加、主動參加，方案適合自己，才會持久進行。

易愛提醒：關(guān)于康復訓練，這些誤區(qū)不要踩

誤區(qū)1：康復訓練不著急，有了癥狀才進行

許多患者和家屬都有這種誤區(qū)，認為時間還早，還沒有什么嚴重的功能障礙，能拖就拖。事實上，正規(guī)的康復訓練開始得越早，康復的效果就會越好。通常來說，發(fā)病后的三個月內(nèi)是最佳康復治療階段。因此，不管是腦梗病人或者腦出血病人，只要病情已經(jīng)穩(wěn)定了，就可以根據(jù)醫(yī)囑進行適當?shù)目祻陀柧毩恕?/span>

誤區(qū)2：康復訓練就是甩甩胳膊、拉拉腿

大部分腦卒中病人都有這種錯誤的觀點。醫(yī)院有專門的康復科，康復科的存在就是給予病人專業(yè)的評估與訓練指導。康復訓練也需要經(jīng)過專業(yè)康復醫(yī)生的指導下進行，由康復醫(yī)生根據(jù)患者情況制定個性化診療方案。尤其是初期，如果患者不遵醫(yī)囑，按自己的想法來訓練，很容易導致出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、錯位、拉傷等問題。

誤區(qū)3：康復訓練是醫(yī)生和病人的事，與家屬無關(guān)

有部分家屬認為，只要按時送病人去醫(yī)院接受康復治療就完事了，與自己沒啥關(guān)系。這種觀點也是不對的，在病人整個康復過程中，家人的作用很大。家人的支持、鼓勵、贊揚等，對病人來說是他們戰(zhàn)勝困難的有力支撐。此外，除了接受專業(yè)的康復訓練外，家屬在日常生活中可以引導、陪同病人做一些簡單的動作，比如穿衣、吃飯、如廁等的訓練。這樣，對于恢復病人的日常生活能力很有幫助，也能夠幫助患者樹立信心。

隨著腦卒中院前管理、院中監(jiān)測等新型設(shè)備的廣泛應用，腦卒中得到準確、及時治療的概率增加，這對于盡早確診卒中、盡快進行有效診治有著里程碑的意義。再加上康復醫(yī)學的進步，腦卒中只要診治及時，并且通過科學的康復治療手段，大部分患者都是能夠達到生活自理的水平。